新潟の地で、どこか生きづらさを抱えるあなたへ
自分のことがわからない。
自分に自信がなく、自分のことが嫌い。
感情に振り回されてばかり。
「本当の私」でいられる場所がない。
まわりの人と上手く関係を築けない。
誰と一緒にいてもさみしさを感じる。
がんばることに疲れてしまった。
なにをやっても、なにを手に入れても満たされない。
「幸せ」なはずなのに「幸せ」じゃない…
その「生きづらさ」、
『ヨガ』で取り除くことができるかもしれません。
肩こり・腰痛・姿勢改善、運動不足の解消やダイエット、自律神経を整える…
ヨガには、身体を整える効果があります。
しかし、それだけではありません。
不安を和らげる、心を落ち着かせる、感情を受け止める、心を癒す…
ヨガには、心を整える効果もあるのです。
ヨガは
私たちの身体と心を本当の「健康」へ、
そして、私たちを本当の「幸せ」へと導いてくれる道。
身体が整えば、心も整う。
ヨガで、身体と心のメンテナンスを。
身体と心を満たすヨガ＆サットサンガ
『YogaAleenta』
あなたのお越しを、心よりお待ちしております。
