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2025年3月

2025年3月7日 / 最終更新日時 : 2025年3月7日 YogaAleenta ちょっと生きやすくなる ★ ヨガ小話

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呼吸って、真理だ。

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hisae＊Bhakti Lobha🌱ヨガインストラクター@千葉・船橋・市川

hicha1221

バクティ ローバ ＊ UeL Tokyo 7期生
.
新卒から7年、競輪のお仕事🚴‍♂️→脱サラしてヨガ講師に🌟
千葉・船橋・市川・習志野のヨガスタジオやお寺、古民家で活動中🌱
.
出身は新潟県小千谷市☃️
長岡・小千谷でもクラスを開催してます❄️

.. 　 　 　 受け取って、差し出す そ .. 　 　 　 受け取って、差し出す その流れを止めないように. 　 　 　 .. 　 　 ブログ & noteを更新しました 👉『呼吸のあり方って、自然なあり方だ』 @hicha1221 プロフィールリンクより HPまたはnoteにてご覧ください🙏🙏🙏 　 　 　 　 #yoga #ヨガ #よが #よがのきろく☻* #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨガの先生 #サティヤヨガ #正直ヨガ #yogaaleenta #ヨガ哲学 #bhakti #bhaktiyoga #バクティヨガ
.. 　 　 心の癖は身体の癖に現れてい .. 　 　 心の癖は身体の癖に現れている. 心の問題を 心の面から解決するのはすごくむずかしいけど 身体の使い方を変えていくことで 心の問題がいつのまにか解決してたりする. 身体が変われば心も変わる. 身体づくりは希望だ. 　 　 .. 刈羽村生涯学習センター・ラピカでの ヨガ&ヨガ哲学のミニ講座 　 大寒波で足元の悪いなか ご参加いただきありがとうございました☃️ たくさん刺激をいただきました ありがとうございました🙏✨ 　 　 @hi_rin_niigata さま このようなすてきな機会をいただき 本当にありがとうございました🙇‍♀️✨ 　 　 　 　 次回の新潟でのヨガは 6月頃を予定しております🐸 みなさまにお会いできるのを楽しみにしております🫶･* 　 　　 　 　 #ひろみさん足先あったまるといいな #あさこさんできないこともみんなと一緒だと楽しいね #ゆきこさん知りたいことたくさんすばらしい #みゆきさんアジャストされて声がでちゃうのかわいい #あいしゃん会えてうれしい呼吸たくさん入ってよかった #まりさんもっともっと大胆に動けそうだ #みかさんみんなを盛り上げる声がけがとっても上手 #あさみさんのおしりをやわらかくしたい #むつみさんいらない力を手放していくよ #おかあ毎日の自主練の成果がでていたよ #yoga #ヨガ #よが #よがのきろく☻* #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨガの先生 #サティヤヨガ #正直ヨガ #yogaaleenta #ヨガ哲学 #bhakti #bhaktiyoga #新潟ヨガ #長岡ヨガ #小千谷ヨガ #ラピカ #刈羽村生涯学習センターラピカ #刈羽村
.. ＼ 3月の津田沼・古民家ヨガ🌟 ／ .. ＼ 3月の津田沼・古民家ヨガ🌟 ／ 　 津田沼にある古民家 @michiya_project1456 さまでの 古民家ヨガのお知らせです🌿 　 3/20は春分の日☘️ 昼と夜の長さが同じになる日 宇宙のエネルギーが大きく移り変わる日であり、 宇宙元旦とも呼ばれています🪐💫 そんな特別な日には ぜひ自分の身体と心のメンテナンスを🫶! 　 　 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 ꙳⋆ 津田沼・古民家ヨガ ⋆꙳ ꙳⋆日程 　3月20日(木祝)　10:00-11:00 ꙳⋆場所 　MICHIYA 　(習志野市津田沼5-10-9) ꙳⋆参加費 　2,500円 ꙳⋆ 必要なもの 　ヨガマット or 大きめのバスタオル 　お水、動きやすい服装 　※マットレンタルあり(先着4名様・1枚300円) ꙳⋆ご予約 　2枚目のQRコードまたは下記URLより 　ご予約ください。 　👉 https://mosh.jp/services/151069 　(@hicha1221 プロフィールリンクからもご予約できます♪) 　詳細につきましても上記リンクよりご確認いただけます。 　 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 　 むずかしいポーズはしないので、みなさまお気軽にご参加ください★ ご家族やお友達同士 もちろんおひとりさまでのご参加も大歓迎です🙌 　 　 みなさまのご参加お待ちしております^^ 　 #yoga #ヨガ #よが #よがのきろく☻* #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨガの先生 #千葉ヨガ #千葉ヨガスタジオ #船橋ヨガ #市川ヨガ #行徳ヨガ #市川大野ヨガ #妙典ヨガ #習志野ヨガ #津田沼ヨガ #サティヤヨガ #正直ヨガ #yogaaleenta #旅先ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガ哲学 #bhakti #bhaktiyoga #古民家ヨガ #和風ヨガ #畳ヨガ #古民家 #michiya
.. 　 いつでもどこでも だれかのために惜しみなく この身体も心もぜんぶ使えるように いつも万全の状態にしておきたい. 　 目の前のひとを幸せにするために まずは自分のメンテナンスから! 　 　 .. 　 津田沼にある @michiya_project1456 での 古民家ヨガ🌿 　 ご参加いただきありがとうございました🙇‍♀️ 　 　 次回の開催👇 3月20日(木祝)　10:00-11:00 　 みなさまにお会いできるのを楽しみにしております🌱 　 　 　 #ことえさんできないことも楽しんでる姿が超すてき #まことさん筋トレもヨガもバランス良くです #yoga #ヨガ #よが #よがのきろく☻* #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨガの先生 #千葉ヨガ #千葉ヨガスタジオ #船橋ヨガ #市川ヨガ #行徳ヨガ #市川大野ヨガ #妙典ヨガ #習志野ヨガ #津田沼ヨガ #サティヤヨガ #正直ヨガ #yogaaleenta #旅先ヨガ #ヨガ哲学 #bhakti #bhaktiyoga #古民家ヨガ #和風ヨガ #畳ヨガ #古民家 #michiya
.. ＼ 2/24(月)　刈羽村でヨガクラスを開催します☃️ ／ 　 　 この度、 @hi_rin_niigata さまにお声がけいただき、 　 2月24日(月) 刈羽村生涯学習センター・ラピカ にてヨガクラスをさせていただくこととなりました🙏✨ 　 　 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 ꙳⋆ 刈羽村・内側からキレイをつくるヨガ ⋆꙳ ꙳⋆日程 　2月24日(月)　10:00-11:30 ꙳⋆場所 　刈羽村生涯学習センター　ラピカ 　(新潟県刈羽郡刈羽村大字刈羽100番地) ꙳⋆参加費 　￥2,000 ꙳⋆ 必要なもの 　お水、動きやすい服装 　※マットレンタルあり(無料) ꙳⋆ご予約 　公式LINEまたはInstagramのメッセージよりご連絡いただくか、 　下記URLよりご予約ください。 　👉 https://mosh.jp/services/240241 　(@hicha1221 プロフィールリンクからもご予約できます♪) 　詳細につきましても上記リンクよりご確認いただけます。 　 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 今回、 @hi_rin_niigata さまのサロンでの 体質改善企画のひとつとして ヨガの時間をいただきました🙇‍♀️ 　 　 身体のめぐりが良くなったり 必要な筋力、柔軟性がついたりと 少しずつ身体が変わっていくように.. ヨガには お家でもこつこつ続けられるような 簡単なポーズをいくつか取り入れる予定です🙌 また、 ヨガで身体を動かすだけでなく、 毎日がちょっと過ごしやすくなるような ヨガ哲学や身体についてのミニ講座付き📖 大充実の90分です🌟 　 誰でもご参加いただけます🙆‍♀️ みなさまぜひご参加ください🙇‍♀️ 　 #yoga #ヨガ #よが #よがのきろく☻* #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨガの先生 #サティヤヨガ #正直ヨガ #yogaaleenta #ヨガ哲学 #新潟ヨガ #長岡ヨガ #小千谷ヨガ #ラピカ #刈羽村生涯学習センターラピカ #刈羽村
.. 　 　 　 この身体でしか経験できないことがある. この身体でやらなきゃいけないことがある. だから この身体が与えられているのだ. 　 　 　 .. 　 　 ブログ & noteを更新しました 👉『身体はみんな違っている』 @hicha1221 プロフィールリンクより HPまたはnoteにてご覧ください🙏🙏🙏 　 　 　 　 #yoga #ヨガ #よが #よがのきろく☻* #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨガの先生 #千葉ヨガ #千葉ヨガスタジオ #船橋ヨガ #市川ヨガ #行徳ヨガ #市川大野ヨガ #妙典ヨガ #習志野ヨガ #津田沼ヨガ #新潟ヨガ #長岡ヨガ #小千谷ヨガ #サティヤヨガ #正直ヨガ #yogaaleenta #旅先ヨガ #ヨガ哲学 #bhakti #bhaktiyoga
.. ＼ 2月の津田沼・古民家ヨガ🌟 ／ .. ＼ 2月の津田沼・古民家ヨガ🌟 ／ 　 津田沼にある古民家 @michiya_project1456 さまでの 古民家ヨガのお知らせです🌿 　 ひさびさの昼間に開催です☀️ 　 寒さで身体が固まりやすい時期です. 呼吸を使って身体を内側からほぐし、 ポーズをとる中で身体を内側から温めていきます☀️ 　 ご参加の際は 暖かい格好でお越しください⛄️ 　 　 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 ꙳⋆ 津田沼・古民家ヨガ ⋆꙳ ꙳⋆日程 　2月11日(祝火)　10:00-11:00 ꙳⋆場所 　MICHIYA 　(習志野市津田沼5-10-9) ꙳⋆参加費 　2,500円 ꙳⋆ 必要なもの 　ヨガマット or 大きめのバスタオル 　お水、動きやすい服装 　※マットレンタルあり(先着4名様・1枚300円) ꙳⋆ご予約 　2枚目のQRコードまたは下記URLより 　ご予約ください。 　👉 https://mosh.jp/services/151069 　(@hicha1221 プロフィールリンクからもご予約できます♪) 　詳細につきましても上記リンクよりご確認いただけます。 　 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 　 むずかしいポーズはしないので、みなさまお気軽にご参加ください★ ご家族やお友達同士 もちろんおひとりさまでのご参加も大歓迎です🙌 　 　 みなさまのご参加お待ちしております^^ 　 #yoga #ヨガ #よが #よがのきろく☻* #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨガの先生 #千葉ヨガ #千葉ヨガスタジオ #船橋ヨガ #市川ヨガ #行徳ヨガ #市川大野ヨガ #妙典ヨガ #習志野ヨガ #津田沼ヨガ #サティヤヨガ #正直ヨガ #yogaaleenta #旅先ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガ哲学 #bhakti #bhaktiyoga #古民家ヨガ #和風ヨガ #畳ヨガ #古民家 #michiya
.. 　 仕事だってなんだって いつも同じようにできることが求められる. 1回できて満足、じゃなくて 10回やったら10回とも 100回やったら100回とも 同じようにできるところまで身につけたい. それには 日々こつこつ積み重ねていくこと ルーティーンが必要なのです. 　 　 .. 小千谷 ホントカ。ヨガ 雪の降る寒い日でしたが ご参加いただきありがとうございました🙏✨ 　 　 　 次回の新潟でのヨガですが 2/24(祝・月) 10:00-11:30 @刈羽村 にてヨガクラスを開催予定です⛄️ ぜひご予定空けておいてください🫶･* 詳細決まり次第、またご連絡させていただきます🙇‍♀️ 　 　 #みかさんみぞおちやわらかくなりますように #かすみさん終わった後の緩んだ顔と身体がすてきでした #かすみがんばった証拠が身体に現れてる #ゆりかちゃんこつこつ筋肉育てていこうぜひインド行ってみて #えいせいくん足ぷるぷるがんばったこれからもこつこつヨガ続けてみてね #かずえ若いうちから体動かすの大事だぞ #yoga #ヨガ #よが #よがのきろく☻* #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨガの先生 #新潟ヨガ #長岡ヨガ #小千谷ヨガ #サティヤヨガ #正直ヨガ #yogaaleenta #旅先ヨガ #ヨガ哲学 #bhakti #bhaktiyoga #ホントカ。 #小千谷市 #小千谷
.. ＼2024年もありがとうございました🙏✨!／ 　 　 今年も1年間 本当にありがとうございました. 　 今年も1年 紆余曲折ありながらも.笑 少しでもヨガを伝えられていること、 ヨガを学び続けることができていることに 本当に感謝です. みなさま 本当にありがとうございました. 　 2025年は ヨガやヨガ哲学、身体のことなど より多くのことを伝えることができるよう もっともっと学びを深め、 これから進む道への準備を整えていきたいと思っています🏃‍♀️ 　 それではみなさま 良いお年をお迎えください🙇‍♀️ 　 　 　 　 ブログを更新しました 👉 https://yogaaleenta.com/ こちらもぜひご覧ください🙏 　 　 #yoga #ヨガ #よが #よがのきろく☻* #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨガの先生 #千葉ヨガ #千葉ヨガスタジオ #船橋ヨガ #市川ヨガ #行徳ヨガ #市川大野ヨガ #妙典ヨガ #習志野ヨガ #津田沼ヨガ #新潟ヨガ #長岡ヨガ #小千谷ヨガ #サティヤヨガ #正直ヨガ #yogaaleenta #旅先ヨガ #ヨガ哲学 #bhakti #bhaktiyoga
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