《市川・妙典》古民家ヨガ @オアシス妙典

心と身体の声を聴く🌟古民家ヨガ

こんにちは、hisaeです^^

私事ですが…

実家が古い家だということもあり、

畳や障子や襖、床の間、ちゃぶ台に座布団、冬にはこたつ…

といったような和風な雰囲気が

なぜかすごく落ち着きます。笑

畳の上でごろごろしてお昼寝するの、

最高ですよね。笑

さて！

今回はそんな和風で落ち着いた雰囲気の古民家でのヨガクラスのお知らせです♪

（畳ではありませんが…笑）

11月18日（土）

市川市・妙典にあるすてきな古民家『オアシス妙典』にて

ヨガクラスを開催します♪

心が落ち着く

どこかほっとするような雰囲気の中で

ヨガを通して

心と身体の声を聴いていきます♪

ヨガで身体と心をスッキリさせて

すてきな1日を過ごしましょう★

古民家ヨガ　＠オアシス妙典

【日程】
11月18日(土)　10:30-11:30

【心と身体の声を聴く♪自分を大切にするヨガ】
　ヨガを通して、自分の心と身体の声を聴く練習をしていきましょう。
　ヨガのポーズ（アーサナ）をとる中で、がんばりすぎたり、無理をしなくても良い、自分が心地よい場所をみつけていきます。
　今日できることを、できる範囲でやっていきましょう♪
　また、クラスの中では、毎日がちょっと過ごしやすくなるようなヨガ哲学のお話もシェアしていきます^^

こんな人におすすめ👇
　・古民家が好き
　・落ち着いた雰囲気の中でヨガしたい
　・ヨガをやってみたいけどヨガスタジオはハードルが高い
　・いつもがんばりすぎている
　・心も身体も無理をしがち
　・リフレッシュしたい
　・自分のことを大切にしたい