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小千谷・長岡 YogaAleenta

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2024年11月22日 / 最終更新日時 : 2024年11月22日 YogaAleenta ちょっと生きやすくなる ★ ヨガ小話

【ヨガ小話】ヨガって山登りみたいだ。

『ヨガ』っていう山をみんなで登っていくのだ。

2024年11月13日 / 最終更新日時 : 2025年11月11日 YogaAleenta Bhakti Lobhaのひとりごと

ヴリンダーヴァンの記録【2024秋】

愛の聖地・ヴリンダーヴァンに行ってきました!

2024年9月30日 / 最終更新日時 : 2024年10月15日 YogaAleenta ちょっと生きやすくなる ★ ヨガ小話

【ヨガ小話】『命』の大きさはみんな一緒

命(いのち)の大きさはみんな一緒。

2024年9月3日 / 最終更新日時 : 2024年8月31日 YogaAleenta ちょっと生きやすくなる ★ ヨガ小話

【ヨガ小話】ひとりひとりに与えられた役割がある

私たちは、ひとりひとりに『役割』が与えられている。

2024年7月26日 / 最終更新日時 : 2024年7月26日 YogaAleenta ちょっと生きやすくなる ★ ヨガ小話

【ヨガ小話】自分をすきになると、故郷がすきになる

自分を好きになると、いろんなものを好きになる。

2024年7月5日 / 最終更新日時 : 2024年7月5日 YogaAleenta ちょっと生きやすくなる ★ ヨガ小話

【ヨガ小話】自分だけじゃなく、『みんなが幸せ』がいい

自分だけじゃなく、『みんなが幸せ』な方が絶対いい。

2024年6月21日 / 最終更新日時 : 2024年6月20日 YogaAleenta ちょっと生きやすくなる ★ ヨガ小話

【ヨガ小話】衣替えと一緒に、心のタンスの整理整頓を。。

衣替えの季節! 洋服タンスの整理整頓と一緒に、心のタンスの整理整頓を★

2024年6月9日 / 最終更新日時 : 2024年6月9日 YogaAleenta ちょっと生きやすくなる ★ ヨガ小話

【ヨガ小話】私たちは食べたものでできている

なにを、どこで、だれと食べるのか。今日もおいしいごはんにありがとう。

2024年6月2日 / 最終更新日時 : 2024年6月2日 YogaAleenta Bhakti Lobhaのひとりごと

★屋久島リトリート★ ありがとうございました!

5/27-29 屋久島リトリート★ ありがとうございました^^

2024年5月20日 / 最終更新日時 : 2024年5月20日 YogaAleenta ちょっと生きやすくなる ★ ヨガ小話

【ヨガ小話】名前は『世界でいちばん短いラブレター』

名前って、世界でいちばん短いラブレターなんだって。

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hicha1221

バクティ ローバ * UeL Tokyo 7期生
.
🔹故郷・新潟県小千谷市にてヨガを広める活動をしています🔸@yoga.aleenta

.. 
「また会いたい」と願うから
またいつか、どこかで出会うことができる.  かつて願った「会いたい」が
今日の出会いへとつながっていく.  .. 
 
ほしかつヨガ @otan1976  ご参加いただき
本当にありがとうございました🙏
 
   11月の開催レッスン👇  11月13日(木) 19:00-★
小千谷の若手働き世代のための夜ヨガ
@ホントカ。 演アンカー  11月16日(日) 10:00-
@千のてらす  11月18日(火)、29日(土) 10:00-
@シェアスペース『ほしかつ』  11月22日(土) 10:00-
@角幸さま 2F シェアスペース『なかよし』  11月27日(木) 19:00-★
@サンラックおぢや  ご予約はInstagramのDMや公式LINEより承っております📩 
 
🔹小千谷・長岡でヨガレッスンを開催しています🔹
@yoga.aleenta 
https://yogaaleenta.com/
 
#やすこさん千葉からありがとうやすこさんの変化にいつも勇気をもらっています #もえかさん勇気を出して来てくださりありがとうございます娘さんを想う姿が美しい #かすみの優しさにいつも誰かが救われている身体冷やさないようにね #くにこさんむくみすっきりうれしい身体のサインに気付ける身体へ
#yoga #ヨガ #bhakti #bhaktiyoga #バクティヨガ #バクティ #ヨガ哲学 #キールタン #サットサンガ
#yogaaleenta #新潟 #長岡 #小千谷 #新潟ヨガ #長岡ヨガ #小千谷ヨガ
#シェアスペースほしかつ #ほしかつ #ホシカツ
..
 
 
みんなでごはんを食べる.
みんなで歌う.
みんなで学ぶ.
みんなで同じものを目指す.  とてもあたたかくて、豊かな時間.  ひとりにならないことを、
ひとりじゃないことを、
ひとりではできないことを、
いつも教えてもらっていた.   
.. 
今年もヴリンダーヴァンに行かせていただきました🇮🇳
   ヒマギリ先生をはじめとして
一緒に課題に取り組んだ中音チーム
一緒にヴリンダーヴァンを目指したみんな
応援してくれた家族や7期、UeLのみんな、新潟の生徒さん方  たくさんの人のおかげで
新潟からヴリンダーヴァンを目指すことができ、辿り着くことができました.
本当にありがとうございました. 
2回目のヴリンダーヴァン
去年とは見えたものが全く違っていました.
たくさんの気付きや学びがありました.  でもこれも、
ひとりだったら絶対に経験できないものでした.
先生のおかげで、みんなのおかげで
見ることができた景色でした.  本当に感謝しかありません.
いつもたくさんたくさんありがとうございます.   
 
愛することをさせてもらいにいったのに
結局愛してもらってばかりでした.  たくさんの愛をもらって帰ってきたので、
いただいた愛を、新潟にたくさん流していきます.
      みなさま
すてきなお写真をありがとうございます🫶・*
   #ueltokyo #uelchiba #uelakita #uelmiyagi #bhakti #vrindavan
.. 
働く場所も、仕事も、いまある役割でさえも
すべてが用意されたもので、
すべて与えてもらっていたものだった.  自分が「している」と思っていたことも
全部「させてもらっている」と気付いたとき、
出てくるのは「ありがとう」ばかりだ.
 
 
.. 
出張レッスン @刈羽村  @hi_rin_niigata さまにお声がけいただき
レッスンをさせていただきました🌟  ご参加いただいたみなさま
本当にありがとうございました🙏   
 
🔹小千谷・長岡でヨガレッスンを開催しています🔹
出張レッスンやプライベートレッスンも承っております.
InstagramのDMや公式LINEからご相談ください🙏
@yoga.aleenta 
https://yogaaleenta.com/  #ゆきこさん自分の心地よいを探してみて #まりさんいままでたくさんがんばってきた #うめちゃんできないのも痛いのも転ぶのも楽しそうなの最高 #さくやちゃんその身体の感覚を大事にしてね #あさみさん淡々としたその姿勢も美しい #ひーりんさんの痛いはみんなをやわらかくする #ひろみさんの腰がはやく良くなりますように #あさこさん呼吸がいちばん入るところをみつけるよ
#yoga #ヨガ #bhakti #bhaktiyoga #バクティヨガ #バクティ #ヨガ哲学 #キールタン #サットサンガ
#yogaaleenta #新潟 #長岡 #小千谷 #新潟ヨガ #長岡ヨガ #小千谷ヨガ
#ラピカ #刈羽村 #ひーりん
..  自分ひとりがどれだけ幸せでも
自分の周りにいるひとたちが幸せでなければ
それは本当の幸せとは言えない.  目指したいのは
「私が」ではなく「私たちが」.  「私たち」の範囲が広がるほど
世界はあたたかく、やさしくなっていく.
  
.. 
ホントカ。市 @ojiya_livinglab  ご参加いただいたみなさま
本当にありがとうございました🙏
 
 
 
11月の開催レッスン👇  11月4日(火) 18:00-★
@刈羽村生涯学習センター『ラピカ』  11月5日(水)、9日(日)、18日(火)、29日(土) 10:00-
@シェアスペース『ほしかつ』  11月13日(木) 19:00-★
小千谷の若手働き世代のための夜ヨガ
@ホントカ。 演アンカー  11月16日(日) 10:00-
@千のてらす  11月22日(土) 10:00-
@角幸さま 2F シェアスペース『なかよし』  11月27日(木) 19:00-★
@サンラックおぢや  ご予約はInstagramのDMや公式LINEより承っております📩
  
 
🔹小千谷・長岡でヨガレッスンを開催しています🔹
@yoga.aleenta 
https://yogaaleenta.com/  #なおみさん自然とつながる動きが増えてきた #えみかちゃんすぐ実践してみる姿勢がすごい #かすみみぞおちやわらかくしていくのが鍵 #としさんの身体にはまだまだ可能性がある #くにこさん転ぶのも楽しいね何回でも起き上がるよ
#yoga #ヨガ #bhakti #bhaktiyoga #バクティヨガ #バクティ #ヨガ哲学 #キールタン #サットサンガ
#yogaaleenta #新潟 #長岡 #小千谷 #新潟ヨガ #長岡ヨガ #小千谷ヨガ
#ホントカ #ホントカ市 #ホ市
.. 
 
余裕がないとき
焦りや不安でいっぱいになったり
些細なことでイライラしたり
目の前のことしか見えなくなる.  そんなときはだいたい
呼吸が浅かったり、止まっている.  ひと呼吸するだけで
ほっと落ち着き、
ほんのちょっと余裕ができて、視野が広がる.  呼吸はいつもどんなときでも
あなたのいちばんそばで
あなたを助けてくれている.
 
 
..
 
 
プライベートレッスン🌱 @千葉
 
レッスンをさせていただき
本当にありがとうございました🙏✨
    
🔹小千谷・長岡でヨガレッスンを開催しています🔹
出張レッスンやプライベートレッスンも承っております.
InstagramのDMや公式LINEからご相談ください🙏
@yoga.aleenta 
https://yogaaleenta.com/
 
#なおさんふらつく時ほど呼吸に意識を向けてみてかわいくておいしいおやつをありがとうございます🌼
#yoga #ヨガ #bhakti #bhaktiyoga #バクティヨガ #バクティ #ヨガ哲学 #キールタン #サットサンガ #yogaaleenta #privatelesson
.. 
 
生まれたときは
なにもわからない、なにもできないところからのスタート.  食事も、歯磨きも、お風呂も
勉強も、仕事の仕方も
挨拶も、人との関わり方も  できるようになるまで
教えてくれたひとがいた.
諦めないでいてくれたひとがいた.  ひとりでできるようになったことなんて
なにひとつなかった.  いまできていることの数だけ
「ありがとう」がある.
 
 
..
 
 
プライベートレッスン🌱 @千葉
 
レッスンをさせていただき
本当にありがとうございました🙏✨
    
🔹小千谷・長岡でヨガレッスンを開催しています🔹
出張レッスンやプライベートレッスンも承っております.
InstagramのDMや公式LINEからご相談ください🙏
@yoga.aleenta 
https://yogaaleenta.com/
 
#高森さんご両親を見る目が優しさにあふれてる高森家にヨガの学びがおりますように #さちこさん少しずつでも確実に身体は育ってきている腹筋育てていくぞー #高森さんママ体力がすごい痛気持ちいいありがとうございます #高森さんパパ身体軽くなってよかった足首回しぜひ続けてみてください
#yoga #ヨガ #bhakti #bhaktiyoga #バクティヨガ #バクティ #ヨガ哲学 #キールタン #サットサンガ #yogaaleenta #privatelesson
..
 
 
生まれてから何十年と
この身体で生きてきた.  成長するなかで
できることが少しずつ増えていった.
無理をして身体を傷つけて
そのたびに立ち止まって癒してきた.
嬉しいことも悲しいことも全部
この身体と一緒に経験してきた.  そのなかで
たくさんの人に出会い、
支えられ、助けてもらってきた.  そんな、生きてきた全てが詰まった
あなたの身体は宝物だ.  宝物を大切にするように
この身体を大切に扱っていきたい.
 
 
.. 
角幸ヨガ @kadokou_ojiya  ご参加いただいたみなさま
本当にありがとうございました🙏
 
 
 
11月の小千谷市内での開催レッスン👇  11月2日(日) 10:30-
ホントカ。市
@ホントカ。 演アンカー  11月13日(木) 19:00-
小千谷の若手働き世代のための夜ヨガ
@ホントカ。 演アンカー  11月22日(土) 10:00-
@角幸さま 2F シェアスペース『なかよし』  ご予約はInstagramのDMや公式LINEより承っております📩
  
 
🔹小千谷・長岡でヨガレッスンを開催しています🔹
@yoga.aleenta 
https://yogaaleenta.com/  #なおみさん身体の使い方を知ると謎が解けるまた一緒に練習しよう #かすみ毎日おつかれさまゆっくり休んでね身体の感覚大切に #くにこさんできないことをおもしろがれるのがとっても良い
#yoga #ヨガ #bhakti #bhaktiyoga #バクティヨガ #バクティ #ヨガ哲学 #キールタン #サットサンガ
#yogaaleenta #新潟 #長岡 #小千谷 #新潟ヨガ #長岡ヨガ #小千谷ヨガ
#角幸
.. 
 
なにをどれだけ食べるのか
どれだけ寝るのか
なにを選ぶのか
だれと一緒に過ごすのか  毎日の小さな選択の積み重ねが
いまの自分をつくっている.  大切なひとたちのために
どんな自分でありたいのか.  今日もまた
小さな選択をひとつずつ重ねていく.
 
 
.. 
 
ほしかつヨガ @otan1976  ご参加いただき
本当にありがとうございました🙏
 
 
 
10月の開催レッスン👇  10月18日(土) 10:00-
@角幸さま 2F シェアスペース『なかよし』  ご予約はInstagramのDMや公式LINEより承っております📩 
 
🔹小千谷・長岡でヨガレッスンを開催しています🔹
@yoga.aleenta 
https://yogaaleenta.com/
 
#しのみさんのすぐやってみるところとってもすてき身体緩んで良かったです
#yoga #ヨガ #bhakti #bhaktiyoga #バクティヨガ #バクティ #ヨガ哲学 #キールタン #サットサンガ
#yogaaleenta #新潟 #長岡 #小千谷 #新潟ヨガ #長岡ヨガ #小千谷ヨガ
#シェアスペースほしかつ #ほしかつ #ホシカツ
.. 
 
『自由』は
自分でつかみとるものだと思っていた.  でも
いつも自由でいられたのは
守られた中、安心の中にいるからだった.  いつでもそばには
自由をくれていたひとたちがいた.   
自由でいることを
許してくれているひとたちに
今日もありがとうを🫶
 
 
.. 
 
ほしかつヨガ @otan1976  ご参加いただき
本当にありがとうございました🙏
 
 
 
10月の開催レッスン👇  10月16日(木) 10:00-
@シェアスペース『ほしかつ』  10月18日(土) 10:00-
@角幸さま 2F シェアスペース『なかよし』  ご予約はInstagramのDMや公式LINEより承っております📩 
 
🔹小千谷・長岡でヨガレッスンを開催しています🔹
@yoga.aleenta 
https://yogaaleenta.com/
 
#くにこさん続ける中で気付くとことが増えてきた今日の自分の選択に花丸を
#yoga #ヨガ #bhakti #bhaktiyoga #バクティヨガ #バクティ #ヨガ哲学 #キールタン #サットサンガ
#yogaaleenta #新潟 #長岡 #小千谷 #新潟ヨガ #長岡ヨガ #小千谷ヨガ
#シェアスペースほしかつ #ほしかつ #ホシカツ
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