《習志野・津田沼》 古民家ヨガ @MICHIYA
心と身体の声を聴く🌟古民家ヨガ
こんにちは、hisaeです^^
クリスマスも終わって年末年始まっしぐらですね★
大掃除やお正月の準備は終わりましたか?
私はまだです!
いまからやります。笑
さて。。
すでに市川市の妙典にて古民家ヨガを実施しているところではありますが。。
なんと!
今度は津田沼でも古民家ヨガをはじめます!
なんと!
お部屋が畳です♡
畳ってなんだかほっとしますよね。。
なんだか落ち着く古民家でのヨガを通して
ついつい無視してしまいがちな
自分の心と身体の声を聴いていきましょう♪
古民家ヨガ @MICHIYA
【日程】
1月28日(日) 10:00-11:00
【心と身体の声を聴く♪自分を大切にするヨガ】
ヨガを通して、自分の心と身体の声を聴く練習をしていきましょう。
ヨガのポーズ(アーサナ)をとる中で、がんばりすぎたり、無理をしなくても良い、自分が心地よい場所をみつけていきます。
今日できることを、できる範囲でやっていきましょう♪
また、クラスの中では、毎日がちょっと過ごしやすくなるようなヨガ哲学のお話もシェアしていきます^^
こんな人におすすめ👇
・古民家が好き
・落ち着いた雰囲気の中でヨガしたい
・ヨガをやってみたいけどヨガスタジオはハードルが高い
・いつもがんばりすぎている
・心も身体も無理をしがち
・リフレッシュしたい
・自分のことを大切にしたい
【場所】
MICHIYA
(千葉県習志野市津田沼5-10-9)
【参加費】
¥3,000
【持ち物】
ヨガマット or バスタオル
お水、動きやすい服装
※レンタルマットあり(1枚300円・先着4名様)
むずかしいポーズはしないので
ヨガ初めての方も身体の硬い方も男性の方も、子供から大人までみなさまご参加いただけます。
ご家族やお友達同士、もちろんおひとりさまでのご参加も大歓迎です♪
なお、1月以降も
MICHIYAさまでの古民家ヨガは毎月第4日曜日に開催いたします^^
月に1回の特別な古民家ヨガ!
ぜひご参加ください♪
それでは
みなさまにお会いできるのを楽しみにしております^^