ゆらぎで心身リラックス★チャクラキャンドルヨガ🕯

こんにちは、hisaeです^^

私がいつも

ママヨガ×kidsアートイベント🎨でお世話になっている

Open Ended Art House さまとのキャンドルヨガWSのお知らせです♪

今回は大人向け！

その名も

チャクラキャンドルヨガ！！笑

・ミニチャクラ講座

・チャクラカラーのキャンドルづくり

・癒しのキャンドルヨガ

の盛りだくさんな内容です♪

チャクラとは

私たちの身体の中にある

宇宙からのエネルギーを受け取るエネルギーセンターです。

今回は、

7つの主要なチャクラについて

ちょっとだけお勉強していきます。

この7つのチャクラ、

ひとつひとつ色が違っていたり、

対応する体の部位が違っているんです。。

各チャクラの特徴はもちろん、

チャクラを活性化させる行動やアーサナをお伝えします♪

チャクラを利用することで、健康な身体と心をつくれるかも？

チャクラについてお勉強した後は

チャクラカラーのキャンドルづくり♪

自分に必要だと感じるチャクラカラーのキャンドルをつくっても良し、

全部の色を入れても良し！

お気に入りのキャンドルをつくりましょう♪

キャンドルが完成したら

つくったキャンドルに火を灯して

癒しのキャンドルヨガ★

チャクラを活性化させるアーサナ＆瞑想をします♪

ゆらゆら揺れるキャンドルの火にはリラックス効果も^^

身体と心をゆるめていきます♪

ご予約は公式LINEのお友達登録後、

『キャンドル』

と一言メッセージをお送りください♪

みなさまにお会いできるのを楽しみにしております^^

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