《市川・妙典》 古民家ヨガ ＠オアシス妙典
心と身体の声を聴く🌟古民家ヨガ
こんにちは、hisaeです^^
11月18日はオアシス妙典様での古民家ヨガでした^^
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！
とっても落ち着く静かな空間でした♪
みんながはじめましてなのに、
ヨガの後には不思議とみんなに一体感が生まれます。
そんな不思議な一体感や、
なんとなく自分は一人じゃないと感じたり、
大きなものに包まれているような安心感を。
たくさんのものを
いつも与えてくれるヨガには感謝しかありません。。
すてきな時間をありがとうございました^^
さて今日はそんな古民家ヨガに関するお知らせです。
11月に引き続き、12月もオアシス妙典様にて
ヨガクラスを開催いたします♪
心が落ち着く
どこかほっとするようなあたたかい空間の中で
ヨガを通して
ついつい無視してしまいがちな
自分の心と身体の声を聴いていきます♪
ヨガで身体と心をスッキリさせて
すてきな1日を過ごしましょう★
古民家ヨガ ＠オアシス妙典
【日程】
12月9日(土) 10:30-11:30
【心と身体の声を聴く♪自分を大切にするヨガ】
ヨガを通して、自分の心と身体の声を聴く練習をしていきましょう。
ヨガのポーズ（アーサナ）をとる中で、がんばりすぎたり、無理をしなくても良い、自分が心地よい場所をみつけていきます。
今日できることを、できる範囲でやっていきましょう♪
また、クラスの中では、毎日がちょっと過ごしやすくなるようなヨガ哲学のお話もシェアしていきます^^
こんな人におすすめ👇
・古民家が好き
・落ち着いた雰囲気の中でヨガしたい
・ヨガをやってみたいけどヨガスタジオはハードルが高い
・いつもがんばりすぎている
・心も身体も無理をしがち
・リフレッシュしたい
・自分のことを大切にしたい
【場所】
オアシス妙典
(千葉県市川市妙典1丁目21-21)
【参加費】
￥3,000
【持ち物】
ヨガマット or バスタオル
お水、動きやすい服装
※レンタルマットあり(1枚300円)
むずかしいポーズはしないので
ヨガ初めての方も身体の硬い方も男性の方も、子供から大人までみなさまご参加いただけます。
ご家族やお友達同士、もちろんおひとりさまでのご参加も大歓迎です♪
12月は行けないよ(;_;)
というみなさま！
引き続き、
1月8日（月・祝）、2月10日（土）
にも開催を予定しております♪
また別途お知らせしますので少々お待ちください！
それでは
みなさまにお会いできるのを楽しみにしております^^
