《新潟・長岡》癒しのごほうびヨガ

新潟・長岡で年末にヨガクラスを開催します★

こんにちは、hisaeです^^

帰省、旅行、自宅でゆっくり、お仕事…

みなさん

年末のご予定はお決まりですか？

普通の社会人をしていた頃は

なぜか年末年始やお盆ほど働いていましたが（笑）

今年の年末年始はゆっくり！

地元・新潟に帰省します^^

ということで

新潟・長岡のシェアスペース『ひらく』にて

年末のヨガクラスを開催することにしました^^

2023年おつかれさまでした！

2023年のおわり、

ヨガで自分を癒してあげませんか？

1年間がんばった自分にごほうびをあげましょう★

新潟の寒い冬にぴったりな

身体と心をあたためてほぐすヨガです^^

癒しのごほうびヨガ

【日程】
12月30日(土)　10:30-11:30

【癒しのごほうびヨガ】
　毎日がんばっていて、かたくなってしまっている身体をほぐしていきます。
　身体がゆるんでいくと心もゆるんでいきます。
　呼吸やヨガのアーサナを通して、やわらかい身体と心を取り戻していくリリースヨガです★
　また、クラスの中では、毎日がちょっと過ごしやすくなるようなヨガ哲学のお話もシェアしていきます^^

こんな人におすすめ👇
　・2023年、がんばった！
　・スッキリした気持ちで2024年を迎えたい
　・やわらかさを取り戻したい
　・癒されたい